Falafel

Falafel może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 421 kalorii, 15g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, kolendrę, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać tahini można śledzić to danie główne z Ciasteczka Tahini jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Falafel.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Olej z orzeszków ziemnych lub inny olej o neutralnym smaku, do smażenia

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Ciecierzycę odsączyć z namoczonej wody i umieścić w średnim rondlu. Wrzucić czosnek, liść laurowy, marchew, seler, tymianek i cebula.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj wodę do patelni, aż obejmie ciecierzycę przez około 2 cale wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Umieść patelnię na dużym ogniu i doprowadzić wodę do wrzenia, zmniejszyć do duszenia i dusić, aż ciecierzyca są bardzo miękkie i miękkie, 35 do 40 protokół. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wodę obficie przyprawić solą i odstawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Odcedzić ciecierzycę z płynu do gotowania i usunąć warzywa, liść laurowy i tymianek i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Aby zrobić falafel: w robocie kuchennym pulsuj ciecierzycę, aż będą wyglądać grubo i ziarnisto, ale nie będą puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

W suchej patelni saute, toast kolendry i nasion kminku na średnim ogniu, aż będą bardzo aromatyczne, 3 do 4 protokół. Sproszkować w młynku do przypraw, aż staną się proszkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieś pulsowaną ciecierzycę do miski i dodaj kolendrę, pietruszkę, bułkę tartą, cayenne, czosnek, skórkę z cytryny, cebulę i zmielone przyprawy. Delikatnie wymieszać, aby połączyć. Smak mieszanki, aby zobaczyć, czy mix wymaga przyprawy, doprawić solą w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Srebrne Nonpareile

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Majonez Do Wiązania

Uformuj mieszaninę w kulki wielkości orzechów włoskich i delikatnie naciśnij, aby paszteciki. Lekko posypać mąką z obu stron i odkleić nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Umieścić paszteciki na tacy arkuszy i pozostawić w lodówce na co najmniej 1 godzinę.

Dodać olej do dużej patelni saute proste jednostronne, aż olej jest około 1/2 cala głębokości. Doprowadzić olej do średnio wysokiego ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać falafel na patelni i smażyć je z obu stron, aż będą brązowe i chrupiące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Zdjąć falafel z patelni i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podawać falafel w pitach z sałatą, pomidorami, ogórkami i sosem Tahini.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Tahini

Kombinacja 2

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

W maszynce połączyć tahini, sok z cytryny, kolendra, czosnek i cayenne. Puree aż będzie gładkie. Podczas pracy maszyny dodaj oliwę z oliwek i około 1/2 szklanki wody. SOS doprawić solą. W razie potrzeby posmakuj i ponownie dopraw. Przechowywać w lodówce, pod przykryciem, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana