Easy Cajun Grillowane Warzywa

Easy Cajun Grillowane Warzywa
Łatwe Cajun grillowane warzywa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 8. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 90 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 107 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz Cajun przyprawy, pieprz cayenne, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Filet Basa Z Warzywami Cajun, Łatwe 20 Minut Pieczone Warzywa, oraz Łatwe pieczone warzywa w piekarniku dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce, wymieszać razem światło oliwy z oliwek, Cajun przyprawy, sól, pieprz cayenne, i sos Worcestershire.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Jasna Oliwa Z OliwekJasna Oliwa Z Oliwek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieść cukinię, białą cebulę i żółtą dynię w misce i przykryj mieszaniną oliwy z oliwek. Przykryć miskę i marynować warzywa w lodówce co najmniej 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
Cebula BiałaCebula Biała
WarzywaWarzywa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CukiniaCukinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Rozgrzej grill zewnętrzny na duże ciepło i lekko ruszt olejowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Marynowane kawałki warzyw umieścić na szaszłykach lub bezpośrednio na grillu. Gotować 5 minut, lub do pożądanej doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun w menu? Spróbuj sparować z Albarino, rosé Wine i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. D ' Alfonso-Curran Albarino z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.
D ' Alfonso-Curran Albarino
D ' Alfonso-Curran Albarino
Nuty podniebienia czyste i wyraziste, ta hiszpańska biała odmiana prezentuje dojrzałą gruszkę, melon i wiciokrzew z nutami marcepanu i cynamonu. Pięknie zorganizowany z bogatą teksturą i jędrnymi taninami, ten Albariño jest doskonale zrównoważony, choć jego długie, ostre wykończenie. Połącz z ostrygami, świeżymi krabami lub krewetkami, małżami gotowanymi na parze, grillowaną rybą, sałatką z buraków i burraty, risotto, sushi i ceviche.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn