Duszona noga jagnięca z kminkiem ryż Basmati

Duszona noga jagnięca z kminkiem ryż Basmati
Duszona noga jagnięca z kminkiem ryż Basmati to bez glutenu i bez nabiału danie główne. Jedna porcja zawiera 701 kalorii, 46g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 4,76 zł za porcję, ten przepis okładki 33% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz cynamon, liście laurowe, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż basmati można śledzić to danie główne z Budyń ryżowy Basmati z prażonym kokosem jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Indyjskie pikantne Tacos Tri-Tip z kminkowym ryżem Basmati i pikantnym sosem pomidorowym, Kotlety jagnięce z ryżem Basmati, oraz Basmati i dziki ryż z dynią Żołędziową z duszonymi warzywami podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: duży plac z gazą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SernikSernik
2
Przynieś 8 szklanek wody do wrzenia w dużym garnku. Owinąć nasiona kopru włoskiego, nasiona kolendry, nasiona kminku, czosnek, kardamon, cynamon i liście laurowe na środku kwadratu gazony i związać boki gazony w małym opakowaniu i zawiązać ciasny węzeł na górze, Garni bukiet. Wrzuć bukiet garni do wrzącej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Bouquet GarniBouquet Garni
Nasiona Kopru WłoskiegoNasiona Kopru Włoskiego
Nasiona KminkuNasiona Kminku
Liście LauroweLiście Laurowe
KardamonKardamon
CynamonCynamon
CzosnekCzosnek
WodaWoda
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SernikSernik
GarnekGarnek
3
Dodać cebulę i pomidora. Gdy woda wróci do wrzenia, dodaj mięso jagnięce. Doprowadzić mieszaninę z powrotem do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do średniej wysokości i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut lub do miękkości mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
CebulaCebula
WodaWoda
JagnięcinaJagnięcina
MięsoMięso
4
W innym dużym garnku podgrzać 2 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu i podsmażyć cebulę z nasionami kminku, aż będzie miękka. Wymieszaj odsączony ryż i tosty, aż ziarna oddzielą się od siebie, a ryż lśni olejem, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
ZiarnaZiarna
CebulaCebula
TostyTosty
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Usuń bukiet garni z zapasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bouquet GarniBouquet Garni
StadoStado
6
Wyjmij jagnięcinę z bulionu.
Składniki, których będziesz potrzebować
StadoStado
JagnięcinaJagnięcina
7
Wywar zalać ryżem i zagotować. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj na małym, przykrytym, 15 minut lub do ugotowania ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
StadoStado
RyżRyż
8
Na każdym talerzu umieścić łóżko z ryżem, na wierzchu kilka kawałków jagnięciny.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
RyżRyż
9
Posypać nerkowce i rodzynki na naczyniu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
RodzynkiRodzynki

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia73
Magazyn