Dip ze szpinakiem i rukolą

Name: Dip ze szpinakiem i rukolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki; 1 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny plus 2 łyżki świeżego soku z cytryny; 227 Orzechy dowolne (posiekane) różne główki sałaty dziecięcej, liście oddzielone, do serwowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 454 Orzechy dowolne (posiekane) szpinak, twarde łodygi odrzucone; 1 bunch rukola, grubo posiekana, plus małe gałązki do dekoracji

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać szpinak-and-rukola dip spróbować. Jedna porcja zawiera 59 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis od Martha Stewart Ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Mieszanka szpinaku, grecki jogurt, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Pieczony Dip Ze Szpinakiem I Karczochem, oraz Pieczony Szpinak Dip Bochenek dla podobnych receptur.