Curry Kalafior I Ziemniaki

Curry Kalafior I Ziemniaki
Curry kalafior i ziemniaki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 989 kalorii, 29g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Na 4,71 zł / porcja, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz paprykę, cebulę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Curry ziemniaki z kalafiorem, Curry kalafior i ziemniaki, oraz Curry ziemniaki, kalafior i groszek dla podobnych receptur.

Składniki

1WES E Sztuka języka angielskiegoświeży czarny pieprzświeży czarny pieprz21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.nasiona gorczycy brązowejnasiona gorczycy brązowej4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikalafior (ok. 1 główka)kalafior (ok. 1 główka)01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.pieprz cayenne (lub do smaku)pieprz cayenne (lub do smaku)11 funt cukinii,¼ łyżeczki oregano¼ łyżeczki oregano11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.Biała cebula, pokrojona w kostkęBiała cebula, pokrojona w kostkę596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeża kolendra, posiekanaświeża kolendra, posiekana21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.świeży imbir, mielony (zwykle biorę 2-calowy kawałek imbiru i przekładam go na tarkę do mikropłytek)świeży imbir, mielony (zwykle biorę 2-calowy kawałek imbiru i przekładam go na tarkę do mikropłytek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeży groszek (można użyć mrożonego)świeży groszek (można użyć mrożonego)2goździkiczosnek mielonyczosnek mielony680Orzechy dowolne (posiekane)czerwone ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkęczerwone ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę1WES E Sztuka języka angielskiego1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.kurkumakurkuma2(zima)olej rzepakowy lub olej roślinnyolej rzepakowy lub olej roślinny2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej1( bakłażany)cebula żółta, pokrojona w plasterkicebula żółta, pokrojona w plasterki
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia100
Magazyn