Creole Catfish Grill

Name: Creole Catfish Grill
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, przyprawa kreolska bez soli; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z suma hodowane w gospodarstwie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dressing włoski bez tłuszczu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny (ok. 1 duża cytryna)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Creole Catfish Grill może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 162 kalorie, 17g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, filety z suma hodowane na farmie, dressing i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Sum Kreolski, Kanapki Z Sumem Kreolskim, oraz Sum kreolski z sosem tatarskim.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w płytkim naczyniu; umieść ryby w pojedynczej warstwie nad mieszaniną dressing, zwracając się do płaszcza ryb. Przykryć i marynować w lodówce 30 minut, obracając rybę raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Usuń rybę z marynaty, odrzucając marynatę. Ułóż ryby w dużym drucianym koszu do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; umieść kosz na stojaku do grillowania na średnio gorących węglach (350 do 400). Grill, pod przykryciem, 8 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem. W razie potrzeby posypać papryką i podawać z plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Potrójne, Przycięte

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Skórki Z Cytryny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

przyprawa kreolska bez soli 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma hodowane w gospodarstwie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dressing włoski bez tłuszczu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z cytryny (ok. 1 duża cytryna)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.