Cozy Shepherd ' s Pie

Cozy Shepherd ' s Pie
Cozy Shepherd ' s Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.12 za porcję. Jeśli masz łyżeczkę wytartej szałwii, mleko, bulion wołowy o niskiej zawartości soli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni szkockiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Spróbuj Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!), oraz The Cozy Frair dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować polewę ziemniaczaną, umieść ziemniaki w rondlu; przykryj wodą. Doprowadzić do wrzenia; gotować 20 minut lub aż bardzo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Drenaż.
3
W dużej misce umieścić ziemniaki, kwaśną śmietanę i kolejne 5 składników (śmietana przez pieprz) i ubić na średniej prędkości miksera, aż będzie gładka. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
ZiemniakZiemniak
PieprzPieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Aby przygotować nadzienie, rozgrzać olej na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj marchew; smażyć 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
7
Dodać grzyby; smażyć 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
8
Dodaj 1 łyżkę szałwii i czosnku; podsmażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
9
Posypać mąką; gotować 2 minuty, mieszając, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
10
Dodać bulion i wino; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z koncentratem pomidorowym i octem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
OcetOcet
BulionBulion
WinoWino
11
Dodaj pieczeń; gotować 2 protokół. Łyżka mieszanki mięsa do zapiekanki 2-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń GarnkowaPieczeń Garnkowa
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
12
Polewę ziemniaczaną rozłożyć na mieszance mięsnej; posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
ZiemniakZiemniak
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
MięsoMięso
13
Piec w 375 przez 45 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Składniki

907Orzechy dowolne (posiekane)obrane ziemniaki do pieczenia, pokrojone w 1-calowe kawałki (około 4 szklanki)obrane ziemniaki do pieczenia, pokrojone w 1-calowe kawałki (około 4 szklanki)0(może być lub przeglądać)3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimarchew pokrojona w kostkęmarchew pokrojona w kostkę1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwytrawne czerwone winowytrawne czerwone wino596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimąka uniwersalnamąka uniwersalna1ząbek czosnku, mielonyząbek czosnku, mielony596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1% mleka niskotłuszczowego1% mleka niskotłuszczowego1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiniskotłuszczowa śmietananiskotłuszczowa śmietana2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiAmericana rosół pieczony lub niskosolny bulion wołowyAmericana rosół pieczony lub niskosolny bulion wołowy680Orzechy dowolne (posiekane)filiżanki pieczarek ćwiartkowych (ofiliżanki pieczarek ćwiartkowych (o2(może być lub przeglądać)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebulaDo posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa340Orzechy dowolne (posiekane)filiżanki pokrojonej w kostkę pieczonej lub gotowanej pieczonej wołowiny (ofiliżanki pokrojonej w kostkę pieczonej lub gotowanej pieczonej wołowiny (o1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)posiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej wytartej szałwiiposiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej wytartej szałwii1(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)11 funt cukinii,masło lub margaryna w sztyfciemasło lub margaryna w sztyfcie2(zima)Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu2(może być lub przeglądać)posiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej wytartej szałwiiposiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej wytartej szałwii
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia45
Magazyn