Colada kokosowo-bananowa Bobby Flay

Name: Colada kokosowo-bananowa Bobby Flay
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzałe banany, obrane, ćwiartowane i mrożone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony kokos, tosty, do dekoracji (opcjonalnie); 85 Orzechy dowolne (posiekane) Rum kokosowy lub ciemny rum; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem kokosowy w puszce (dostępny w salonie międzynarodowym); 1 wapno, połówka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puszkowany kruszony ananas w soku

Kolada kokosowo-bananowa Bobby Flay wymaga ok. 10 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 472 kalorie, 1G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 63 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz banany, ananasa w soku, śmietanę z kokosa i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 24%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Blackberry Shakes (Bobby Flay), Pizza deserowa Bobby Flay, oraz Bobby Flay ' s Meatball & Sauce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Banany i ananasy umieścić w blenderze; puree do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Banan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać rum, śmietanę kokosową, 2 szklanki kostek lodu i sok z połowy limonki; zmiksować do uzyskania gładkiej piany. Cienko pokroić pozostałą połowę limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy