Chrupiąca Tilapia Smażona W Piekarniku

Name: Chrupiąca Tilapia Smażona W Piekarniku
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona bułka tarta; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia; 1 (może być lub przeglądać) bazylia suszona, kruszona; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pieprz dodaj pieprz cytrynowy, morza. sól, parm. ser; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii

Potrzebujesz danie główne bez nabiału i pescatarian? Chrupiąca Tilapia smażona w piekarniku może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 28g białka, 3G tłuszczu i w sumie 239 kalorii. Za $2.2 za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. Mieszanka bułki tartej, białek jaj, filetów z tilapii i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia wybitny wynik spoonacular 84%. Podobne przepisy obejmują Chrupiąca Tilapia Smażona W Piekarniku, Chrupiąca Tilapia Pieczona W Piekarniku, oraz Tilapia smażona w piekarniku z serową polentą.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszona bułka tarta 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 1(może być lub przeglądać)

bazylia suszona, kruszona 2

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pieprz dodaj pieprz cytrynowy, morza. sól, parm. ser 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapia działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, winem musującym i Pinot Grigio. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować, jest Winnica Le Cadeau Rocheux Pinot Noir. Ma 4,4 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 49 dolarów.