Chrupiąca Pieczona Ryba

Chrupiące pieczone ryby mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i pescatarian przepis ma 231 kalorii, 21g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz mieszankę pieprzu cytrynowego mrs Dash, okruchy płatków kukurydzianych, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy płatka kukurydzianego, możesz podążać za tym daniem głównym z Nie Smażone Ciasto Lodowe jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Chrupiące Pieczone Filety Rybne, Chrupiące Pieczone Paluszki Rybne Z Sosem Ogórkowo-Koperkowym, oraz Chrupiące Chrupiące Pieczone Paluszki Rybne Z Sosem Jogurtowym Herbed.

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

tilapia lub filety z suma 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

okruchy płatków kukurydzianych 4

sok z połowy cytryny 3(zima)

mrs Dash lemon pepper blend

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.