Chop Chae (Koreańskie warzywa mieszane z wołowiną i makaronem)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Chop Chae (Koreańskie mieszane warzywa z wołowiną i makaronem) spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 319 kalorii, 15g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 53 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, makaron celofanowy, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni koreańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wegetariańska Chap Chae (Koreański makaron z warzywami), Koreański Makaron Szklany-Jap Chae / Chap Chae, oraz Koreański jasny makaron z mieszanymi warzywami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

polędwica wołowa, pokrojona cienko 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta rozdrobniona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej rzepakowy, podzielony 1( bakłażany)

marchew, obrana i rozdrobniona 113Orzechy dowolne (posiekane)

makaron niegotowany celofanowy 6

suszone grzyby shiitake 1

ząbek czosnku, mielony 2

zielona cebula, posiekana 1( bakłażany)

Cebula Hiszpańska w plasterkach 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

wino ryżowe 2(zima)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 31 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

prażone nasiona sezamu, podzielone 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarty szpinak 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Koreański świetnie współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Field Recordings Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.