Rissoles z kurczakiem i kukurydzą słodką może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 18 porcji z 98 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz kije ogórkowe, cebulę, filet z piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest całkiem dobre. Honey Soy Glazed Chicken Burgers / Rissoles, Placki z kurczakiem i kukurydzą cukrową, oraz Zupa z kurczaka, soczewicy i kukurydzy cukrowej są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej na patelni i podsmażyć cebulę z czosnkiem. Chleb namoczyć w mleku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1-1/2 Szklanki Piwa
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Jeśli używasz piersi z kurczaka, posiekaj w robocie kuchennym. Łza chleb i dodać do kurczaka z cebulą, jajko, ketchup, sos Worcestershire, zioła i przyprawy. Blitz na kilka sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka Szparagowa
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
1-1/2 Szklanki Piwa
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Wrzucić mieszaninę do miski i wymieszać z kukurydzą cukrową. Uformować w 18 okrągłych rissoles.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dla dwojga dzieci smaż sześć rissoles w gorącym oleju przez 2-3 minuty z każdej strony. Beat ser i mleko w misce, aby dip dla warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Pasek Skórki Cytrynowej
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego