Pieczone ziemniaki i Pasternak w sosie indyjskim

Name: Pieczone ziemniaki i Pasternak w sosie indyjskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) nasiona gorczycy brązowej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej chili; 1 1 funt cukinii, nasiona kolendry; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) garam masala; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pasternak pokrojony w ukośne plastry o grubości 1/2 cala; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 680 Orzechy dowolne (posiekane) Ziemniaki Yukon gold, pokrojone w plastry o grubości 1/2 cala

Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przystawki? Indyjskie przyprawione pieczone ziemniaki i pasternak może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 143 kalorie, 4G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka brązowych nasion gorczycy, ziemniaki Yukon gold, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tymianek pieczone ziemniaki i pasternak, Pieczony Łosoś Po Indyjsku, oraz Pieczony Łosoś Po Indyjsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połączyć olej chili, nasiona gorczycy, i nasiona kolendry w małej patelni nonstick na średnim ogniu. Przykryć i gotować 2 minuty lub aż nasiona zaczną pękać, potrząsając patelnią od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry