Chex ® Sweet ' N Spicy Pub Snack

Chex ® Sweet ' N Spicy Pub Snack
Chex ® Sweet ' N Spicy Pub Snack może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 207 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 20. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, płatki zbożowe, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Sweet ' N ' Spicy Beer Nuts Chex Mix, Bezglutenowy słodki i pikantny miód Nut Chex ® Mix, oraz Sweet & Spicy Snack Mix.

Instrukcje

1
W dużej misce do mikrofalówki wymieszaj zboża, precle i orzechy.
Składniki, których będziesz potrzebować
PreclePrecle
OrzechyOrzechy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
W 4-cup microwavable miarki, miejsce ale. Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokiej 4 do 6 minut, mieszając co 2 minuty, aż do zmniejszenia do 1/4 szklanki. Wymieszać z brązowym cukrem, masłem, chili w proszku, solą i czerwoną papryką. Kuchenka mikrofalowa na Wysokiej 1 do 2 minut, mieszając co 30 sekund, aż masło stopi się i cukier rozpuszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
MasłoMasło
CukierCukier
SólSól
AleAle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MiarkaMiarka
MikrofalówkaMikrofalówka
3
Wlać mieszaninę płatków zbożowych; mieszać do równomiernego pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZbożaZboża
4
Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokie 6 do 8 minut, mieszając co 2 minuty, aż mieszanina po prostu zaczyna brązowieć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
5
Rozprowadzić na woskowanym papierze lub folii do ostygnięcia. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia6
Magazyn