Channa Masala (Curry Z Ciecierzycy)

Name: Channa Masala (Curry Z Ciecierzycy)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, opłukana i osuszona; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, posiekana świeża kolendra; 1 inch świeży imbir, obrany i z grubsza posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka ryżowa; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 pomidory pokrojone w kostkę

Channa Masala (Curry z ciecierzycy) jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 252 kalorie, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, pomidory, curry, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Dobrze sprawdza się jako Indyjska przystawka. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest dobre. Podobne przepisy to Channa Masala (Curry Z Ciecierzycy), Channa-Curry Z Ciecierzycy, Ziemniaków I Kalafiora, oraz Chole Masala-Curry Z Ciecierzycy.

Instrukcje

Połącz pomidory, około połowy cebuli, imbir i mąkę ryżową w blenderze; zmiksuj na pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Ryżowa

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzać olej i nasiona kminku na dużej patelni na średnim ogniu, aż kminek pęcznieje i zmienia kolor na złoty. Pozostałą cebulę gotować na rozgrzanym oleju przez około 3 minuty. Wymieszać mieszaninę pomidorów, fasola garbanzo, curry w proszku, i sól do cebuli; przykryć i gotować, aż gorące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Udekoruj kolendrą do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

850Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo, opłukana i osuszona 11 funt cukinii,

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

posiekana świeża kolendra 1inch

świeży imbir, obrany i z grubsza posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka ryżowa 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2

pomidory pokrojone w kostkę

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jedno wino można spróbować jest Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.