Caribbean Jerk Sauce

Name: Caribbean Jerk Sauce
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 2
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 1/2 C cukru kryształu (turbinado lub organiczny cukier trzcinowy); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo mielony czarny papier do smaku; 3 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 2 (może być lub przeglądać) cayenne; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (Wielka Brytania używa porzeczek); 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (zima) mielona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) goździki mielone; 2 (zima) ostry sos (polecam Cholulę, każdy ostry sos wystarczy); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki Crispix, rozdrobnione; 2 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki; 1 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 2 (może być lub przeglądać) rosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby); 0 (może być lub przeglądać) 1/2 gałązki rozmarynu; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 0 (może być lub przeglądać) 2 szklanki ząbków czosnku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 2 (może być lub przeglądać) Sos Worcestershire

Caribbean Jerk Sauce to bezglutenowe SOS. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 490 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 6 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Jeśli masz pod ręką ostry sos, ocet jabłkowy, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 53 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Ham Sandwich, oraz Caribbean Jerk Chicken.

Instrukcje

Podsmażamy cebulę na maśle na patelni z sosem.wszystkie pozostałe składniki ubić i zagotować.Dusić przez 45 minut.Smacznego.* przed dodaniem dodać zawiesinę ze skrobi kukurydzianej*.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego