Caprese okłady z kurczakiem

Caprese okłady z kurczakiem
Caprese Wraps with Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 423 kalorie, 29g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz wieloziarniste płaskie pieczywo, pomidory koktajlowe, pierś kurczaka z rożna i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Okłady Z Kurczaka Caprese, Okłady Kanapkowe Z Kurczakiem Caprese, oraz Obiadowe Okłady Do Pizzy Caprese.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 4 składniki w dużej misce, mieszając trzepaczką.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dodajemy sałatę i kolejne 4 składniki (przez pomidory), podrzucając do okrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
SałataSałata
3
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania. Praca z 1 flatbread na raz, gotować chleb 1 minutę z każdej strony lub aż tosty. Rub 1 stronę każdego płaskiego chleba z wyciętych stron czosnku. Ułóż 1 1/2 szklanki mieszanki kurczaka na środku każdego płaskiego chleba; zwinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
FlatbreadFlatbread
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
ChlebChleb
RolkaRolka
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia56
Magazyn