Caponata Di Melanzane

Name: Caponata Di Melanzane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filety filety z sardeli, posiekane (opcjonalnie); 1 bakłażan (ok. 12 oz.), cubed (1 cal); 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 ząbki czosnku w plasterkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki, pestki (Twoje ulubione-użyłam arbequinas, które przywiozłam z Hiszpanii); 1 cebula w plasterkach; 1 1 funt cukinii, suszone oregano lub 1 T świeżego oregano, majeranek lub bazylia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary wypełnione solą, nasączone kilkoma zmianami wody; 3 pomidory obrane i grubo posiekane; 2 papryka (czerwona lub żółta), pieczona, obrana i grubo pokrojona w plastry

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Caponata Di Melanzane może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Na $5.69 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 727 kalorii, 16G białka, oraz 50 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś pomidory, ząbki czosnku, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Involtini di Melanzane, Maccheroni E Melanzane, oraz Melanzane lasagne dla podobnych receptur.