Cajun Style Blackened Snapper

Name: Cajun Style Blackened Snapper
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, roztopione; 2 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 2 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 2 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 2 (zima) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety Lucjan czerwony

Cajun styl Blackened Snapper jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 3,87 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 72 g tłuszczu, oraz w sumie 808 kalorii. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest to dość drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, pieprz cayenne, oregano, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Czarny Czerwony Snapper, Vinaigrette Snapper Blackened, oraz Filety Z Czarnego Lucjana.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać paprykę, pieprz cayenne, pieprz biały, pieprz czarny, sól, cebula w proszku, czosnek w proszku, tymianek, i oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne

Czosnek W Proszku

Pieprz Czarny

Cebula W Proszku

Biały Pieprz

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Papryka

Tymianek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać dużą patelnię żeliwną na dużym ogniu przez 10 minut lub aż do bardzo gorącego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ryby zanurzamy w roztopionym maśle, a każdy filet obficie posypujemy mieszanką przyprawową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Masło

Ryby

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Umieścić filety rybne w gorącej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Na każdy filet wlać 1 łyżkę masła. Gotować, aż powłoka na spodniej stronie filetu stanie się czarna, 3 do 5 minut. Odwróć rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Ryby

Wlać kolejną łyżkę masła na rybę i gotować przez 2 minuty, lub aż ryba płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Ryby

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, roztopione 2(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 2(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 2(może być lub przeglądać)

mielony biały pieprz 2(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)11 funt cukinii,

suszone oregano 2(zima)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety Lucjan czerwony

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.