Cajun-Przyprawione Na Patelni Piersi Z Kurczaka

Name: Cajun-Przyprawione Na Patelni Piersi Z Kurczaka
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun; 907 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez skóry i bez kości; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 sprig Dekoracja: świeża pietruszka; 3 (zima) mąka samozbierająca; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykła żółta mąka kukurydziana

Cajun-przyprawione Pan-Fried piersi kurczaka może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.23 za porcję. Jedna porcja zawiera 443 kalorie, 51g białka, oraz 17g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka mąki samozbierającej się, oliwy z oliwek, piersi kurczaka obrane ze skóry i bez kości oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć żółtej mąki kukurydzianej, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Kukurydziane jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Cajun-Przyprawione Kotlety Schabowe, Natalie ' s Cajun-przyprawione Pan-Fried Tilapia, oraz Piersi Z Kurczaka Przyprawione Włoskiem.

Instrukcje

Kurczaka posypać 1 łyżeczką. przyprawa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Połącz pozostałe przyprawy, mąkę i mączkę kukurydzianą. Pogłębiać kurczaka w mieszaninie mąki, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Roztopić masło z olejem na dużej patelni na średnim ogniu; dodać kurczaka, i gotować 8 do 10 protokół z każdej strony lub aż gotowe. Wycisnąć sok z cytryny na kurczaka i udekorować, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie