Burritos Śniadaniowe

Name: Burritos Śniadaniowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) 2 ząbki czosnku, posiekane; 4 jaja; 2 10-calowy tortille z mąki (średnica 10 cali); 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Stara fasola beztłuszczowa El Paso®; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Old El Paso ® Thick N Chunky salsa; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Śniadanie Burritos wymaga około 25 minut od początku do końca. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 236 kalorii, 13g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odebrać ser cheddar, N chunky salsa, woda, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. 28 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest dobre. Podobne przepisy to Burritos Śniadaniowe, Burritos śniadaniowe dla dwojga, oraz Burritos Śniadaniowe.

Instrukcje

W małej misce, ubić jajka i wodę widelcem lub trzepaczką drutu, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W 10-calowej patelni nonstick, roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlać mieszaninę jaj do patelni. Gdy mieszanina zaczyna się układać na dnie i na bokach, delikatnie unieś gotowane porcje za pomocą szpatułki, aby niegotowana część mogła płynąć na dno. Gotować 3 do 4 minut lub aż jaja są zagęszczone w całym, ale nadal wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szpatułka

Zdjąć z ognia i ogrzać.

Spread refried fasoli i salsa na tortille w ciągu 1/2 cala krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Miejsce na kuchence mikrofalowej płyty; kuchenka mikrofalowa każdego burrito odkryte na wysokie 45 do 60 sekund lub aż tortilla i fasola są bardzo ciepłe i ser zaczyna topić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Ser

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Jajka pokroić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Umieść każdą połowę na środku każdej tortilli. Złóż górne i dolne końce każdej tortilli około 1 cala nad nadzieniem; złóż prawą i lewą stronę nad złożonymi końcami, nakładając się na siebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Przeciąć każde burrito na pół.

Podawać ze śmietaną i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Kolendra

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Szpatułka

Mikrofalówka

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

2 ząbki czosnku, posiekane 4

jaja 210-calowy

tortille z mąki (średnica 10 cali)57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Stara fasola beztłuszczowa El Paso®596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Old El Paso ® Thick ' N Chunky salsa 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. The Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé of Pinot Noir z oceną 4.5 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.