Bombaj do Bangkoku warzywne Curry

Przepis Bombay do Bangkoku warzyw Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 1 godzina i 5 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 410 kalorii, 15g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać tofu, różyczki kalafior, sok z limonki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać tofu można śledzić to danie główne z Sernik Z Tofu jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Spróbuj Bombay Lamb Curry, Bombaj krewetki Curry z ryżem kokosowym, oraz Bombay Sliders Z Czosnkowym Sosem Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozdrobniony kokosowy układamy na suchym woku lub dużej patelni na średnim ogniu. Mieszaj nieprzerwanie, aż kokosowy zmieni kolor na jasnobrązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Kokos

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać kokosa do małej miseczki, jak tylko zostanie upieczony, aby zapobiec spalaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymień wok lub patelnię na piecu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Rozgrzać olej kokosowy na średnim ogniu, aż się stopi, następnie dodać cebulę, czosnek, imbir i curry. Smażyć 1-2 minuty lub aż cebula zacznie mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Olej Kokosowy

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Podkręć temperaturę.

Dodać bulion, Plus liść limonki, sos chili, sos sojowy, cukier, i większość tosty Kokosowe (rezerwy 1 do 1 1/2 łyżki stołowe). Wymieszaj wszystko razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Liście Limonki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Posypka W Kształcie Serca

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Dodaj słodkie ziemniaki lub yam, kalafior, marchew, i bakłażan (jeśli używasz). Pozostawić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do medium. Pozostawić na wolnym ogniu przez 2-3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pochrzyn

Krakersy Pełnoziarniste

1 Torebka świeżego Szpinaku

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Dodaj czerwoną paprykę i tofu lub tempeh, mieszając do włączenia. Przykryć i pozostawić na wolnym ogniu przez 15 minut, aż słodkie ziemniaki i bakłażan są w pełni ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Torebka świeżego Szpinaku

Tempeh

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj groszek i fasolkę szparagową (jeśli używasz) i gotuj kolejne 2-3 minuty, lub aż groszek zmięknie, ale nadal jest jasnozielony. Nie martw się, jeśli curry wydaje się zbyt gęsty z warzywami w tym momencie. Po prostu wymieszaj je najlepiej jak potrafisz. Curry się rozrzedzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Zmniejsz temperaturę do niskiej i dodaj mleko kokosowe i ekstrakt, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Dodaj do 1 1/2 szklanki mleka kokosowego, w zależności od tego, ile sosu chcesz z curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wymieszać z sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Wyjąć z ognia i smak słony i przyprawy, dodając więcej sosu sojowego lub sosu chili (lub świeżo pokrojone chili) w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Aby służyć, scoop curry na poszczególnych talerzach lub do miski do serwowania. Top z posypką zastrzeżonych tosty Kokosowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z jaśminem lub ryżem basmati.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Składniki

Porcje:

2larges

marchew w plasterkach 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

różyczki kalafiorowe 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suchy rozdrobniony kokos (niesłodzony)0(może być lub przeglądać)

ekstrakt kokosowy 2(zima)

olej kokosowy 1(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

So Delicious ® Dairy Free mleko kokosowe, Oryginalne lub niesłodzone, lub więcej do smaku 6cale

świeży korzeń imbiru, obrany i pokrojony w pasujące kawałki 4goździki

sos pieprzowo-cytrynowy 1

limonka, soczysta 6

liście limonki kaffir 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek mrożony 1

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w cienkie paski 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 11 funt cukinii,

Tajski sos chili, lub więcej do smaku 340Orzechy dowolne (posiekane)

firma tofu lub tempeh, pokroić w trójkątne kawałki 1/2 cala grubości 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Pietruszka drobno posiekana do dekoracji 1

słodki ziemniak lub pochrzyn, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.