Biftekia Gemista (feta Nadziewane burgery)

Name: Biftekia Gemista (feta Nadziewane burgery)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 1 x jajko; 113 Orzechy dowolne (posiekane) feta; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek posiekany; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 1 1 funt cukinii, srebrne nonpareile; 1 x oliwa z oliwek; 1 x cebula, Starta; 2 (zima) pietruszka posiekana; 1 1 funt cukinii, sablefish; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 1 1 funt cukinii, papryka wędzona na gorąco

Biftekia Gemista (feta Nadziewane burgery) może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Ta przystawka ma 423 kalorie, 26g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.96 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za דל פחמימות,zny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, jajko, fetę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 7 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Avga Gemistan czyli Greckie jajka faszerowane, Gemista (Greckie nadziewane pomidory i papryka), oraz Feta Nadziewane Burgery.

Instrukcje

Wymieszaj wołowinę, cebulę, czosnek, oregano, paprykę, pietruszkę, skórkę z cytryny, jajko, olej i bułkę tartą w dużej misce.Chwyć 1/4 mieszaniny, uformuj kulkę, spłaszcz ją do grubości około 1/4 cala, umieść płytę fety z jednej strony, złóż na pokrycie i uszczelnij boki.Grill, broil lub smażyć na patelni, aż gotowane, o 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej