Bezy mikrofalowe w kilka minut
Need a bezglutenowe, wegetariańskie lacto ovo i przyjazne FODMAP przystawka? Bezy mikrofalowe w ciągu kilku minut mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Ten przepis z BBC Good Food ma 323 fanów. Jeśli masz cukier puder, owoce tropikalne, bitą śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Krewetki Krewetki można zrobić to łatwo w kuchence mikrofalowej, mają napełniania obiad w ciągu zaledwie kilku minut, 5 minut banan i Quinoa płatki mikrofalowe ciasta z jagodami Goji i pekanami, oraz mikrofalówka marchew halwa, jak zrobić gajar halwan w mikrofalówce są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
300 g cukru pudru przesiać na 1 lekko ubite białko. Mieszaj, aż mieszanina stanie się grubym, giętkim lukrem i zwiń w kulki. Ułóż talerz papierem kuchennym.
Umieść 3 kulki na raz na talerzu i mikrofaluj je na wysokości przez 1 Min i obserwuj, ze zdumieniem, jak kulki balonują i dmuchają w bezy.
Gdy są chłodne, użyj bez w deserach. Idealnie nadają się do układania z bitą śmietaną i pokrojonymi w plasterki owocami tropikalnymi.