Beef Empanadas

Name: Beef Empanadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 2 (zima) 2 ząbki czosnku, posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) uchwyt uziemiający; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ciasto Ze Słodkich Ziemniaków; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory obrane i posiekane; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny

Beef Empanadas to bezglutenowe przepis z 30 porcjami. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 2G białka, oraz 17g tłuszczu. Na 20 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz liść laurowy, masło, mielony chuck i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów europejskiej kuchni. Z łyżeczką wynik 9%, to danie jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Spróbuj Beef Empanadas, Beef Empañadas, oraz Beef Empanadas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wciśnij pomidory przez sito. Odstawić pomidora na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

Podsmażyć cebulę na maśle na ciężkiej patelni na małym ogniu do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać mięso, sól, pieprz, i liść laurowy; gotować na średnim ogniu, aż mięso jest rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Pieprz

Mięso

Sól

Odcedzić kapiele z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pomidora czystego do mieszanki mięsa; gotować, odkryte, na małym ogniu 35 minut,

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Mięso

Zdjąć z ognia i wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Ciasto rozwałkować do grubości 1/8 cala na arkuszu folii; pokroić nożem do ciastek o grubości 3 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Herbatniki

Rolka

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Umieść 1 łyżeczkę mieszanki mięsa na środku każdego okręgu. Zwilżyć brzegi ciasta wodą. Złożyć ciasto na pół. Docisnąć krawędzie wraz z zębami widelca do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda