Bananowy Smoothie Z Tofu

Name: Bananowy Smoothie Z Tofu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzałe banany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ice cube; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko lub 1 szklanka jogurtu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki truskawka w plasterkach; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet tofu

Bananowy koktajl tofu to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 546 kalorii. Na 3,47 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz banany, truskawki, mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Bananowo-brzoskwiniowo-migdałowy Smoothie i Sekret tworzenia idealnego Smoothie, mango banan figi smoothie-słodki i zdrowy smoothie, oraz Wild Blueberry Bliss Smoothie + Więcej Smoothie Bez Bananów.