Bananowy, Nutella i kokosowy Shake jogurtowy z przyprawami Chai

Bananowy, Nutella i kokosowy Shake jogurtowy z przyprawami Chai
Banan, Nutella i Koktajl jogurtowy kokosowy z przyprawami Chai może być tylko napojem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 496 kalorii, 5G białka, oraz 31 g tłuszczu. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mielony cynamon, waniliowy jogurt z mleka kokosowego, Nutellę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Banana Chai Śniadanie Shake, Chleb kokosowy bananowy z Nutellą, oraz Nutella Banan Kokos Gorące Kieszenie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz mrożone banany, jogurt, Nutellę, mleko kokosowe, cynamon, kardamon, imbir i goździki w blenderze i zmiksuj na wysokiej, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Dodatkowe Jabłko OpcjonalnieDodatkowe Jabłko Opcjonalnie
Dodatkowe Plasterki Banana OpcjonalnieDodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie
Czekolada Z Orzechami LaskowymiCzekolada Z Orzechami Laskowymi
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Podawać w razie potrzeby udekorowane płatkami kokosowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki KokosowePłatki Kokosowe
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia10
Magazyn