Baby Bok Choy z żółtą papryką

Name: Baby Bok Choy z żółtą papryką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzeszków ziemnych, olej rzepakowy lub olej z otrębów ryżowych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażony olej sezamowy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża żółta papryka, łodyga i strąk nasion usunięte i odrzucone, pokrojone w plasterki (o plasterkach); 4 zielona cebula, posiekana, w tym zielone części, które nie są suszone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) baby bok choy, dolna kulka korzenia odcięta i wyrzucona, dokładnie spłukana, rozerwana na mniejsze kawałki

Need a bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie przystawki? Baby Bok Choy z żółtą papryką może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka baby bok choy, olej sezamowy, papryka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 427 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Baby Bok Choy Z Żółtą Papryką, Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (Posiłki 2 w 1), oraz Kurczak orzechowy i Chiński makaron jajeczny z Baby Bok Choy i Baby Corn.

Instrukcje

Podgrzać łyżkę oleju z orzeszków ziemnych i oleju sezamowego w dużej patelni sauté na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokrojoną żółtą paprykę i posiekaną zieloną cebulę, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane. (Pilnuj, aby cebula się nie przypaliła.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj bok choy: obniżyć ciepło i dodać bok choy. Wymieszać, aby pokryć olejem na patelni. Gotuj tylko do czasu, aż bok choy zwiędnie. Grubsze, bielsze końce baby bok choy powinny nadal być nieco chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy