Azjatyckie Hamburgery Z Kurczakiem

Name: Azjatyckie Hamburgery Z Kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 małe 1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji; 3 (może być lub przeglądać) gorący Azjatycki sos chili, np. sambal oelek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty obrany imbir; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 1 funt mielonego białego mięsa kurczaka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos hoisin; 1 Sok z limonki; 4 (może być lub przeglądać) sos sojowy niskosodowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko (Japońska bułka tarta); 1 małe czerwona cebula, połówka; 2 (może być lub przeglądać) prażony olej sezamowy; 4 bułeczki z sezamem pełnoziarnistym; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki białe, cienko pokrojone

Przepis Azjatyckie hamburgery z kurczakiem może zaspokoić Amerykański głód w około 30 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Na 2,28 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka sosu hoisin, grzyby, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 32 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatyckie Hamburgery Z Kurczakiem, Azjatyckie pikantne hamburgery z kurczakiem-Whole30 / Simone 's KitchenSimone' s Kitchen, oraz Hamburgery Azjatyckie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Rozpyl blachę do pieczenia sprayem do gotowania. Marchewkę i 1/2 cebuli zetrzeć na tarce w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać kurczaka, panko, 2 łyżki sosu hoisin, imbir, 3 łyżeczki sosu sojowego i 1 łyżeczka Sambal oelek i wymieszać do połączenia. Uformuj mieszankę z kurczaka na 4 paszteciki i umieść na przygotowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Sambal Oelek

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec do gotowane przez, o 20 protokół. W międzyczasie cienko pokroić pozostałe 1/2 cebuli. Wymieszać z grzybami, olejem sezamowym, sokiem z limonki i pozostałą 1 łyżeczką sosu sojowego w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski