Azjatycka Sałatka z prażonymi orzeszkami ziemnymi

Name: Azjatycka Sałatka z prażonymi orzeszkami ziemnymi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-pokrojone marchewki; 3 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 3 (zima) (Wielka Brytania używa porzeczek); 43 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki grubo posiekanych prażonych orzeszków ziemnych; 2 (zima) wytrawne sherry; 1 (może być lub przeglądać) starty obrany świeży imbir; 1 małe papryka jalapeño, mielona; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta czerwona rozdrobniona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 żółta papryka, pokrojona w cienkie paski

Azjatycka Sałatka z prażonymi orzeszkami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 132 kalorie, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kapusty, orzeszki ziemne prażone na sucho, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Azjatycka Sałatka z kurczakiem i prażonymi orzeszkami ziemnymi, Sałatka z czerwonej kapusty azjatyckiej z orzeszkami ziemnymi, oraz Sałatka Z Marchwi Południowo-Wschodniej Azji Z Miętą I Prażonymi Orzeszkami Ziemnymi.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

W małej miseczce wymieszać pieprz jalapeo i 6 kolejnych składników, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlać mieszankę opatrunkową na mieszaninę kapusty, rzucając do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapałka-pokrojone marchewki 3(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)3(zima)

(Wielka Brytania używa porzeczek)43Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki grubo posiekanych prażonych orzeszków ziemnych 2(zima)

wytrawne sherry 1(może być lub przeglądać)

starty obrany świeży imbir 1małe

papryka jalapeño, mielona 3(zima)

sos sojowy niskosodowy 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta czerwona rozdrobniona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1

żółta papryka, pokrojona w cienkie paski

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Można spróbować Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.