Azjatycka Sałatka Szpinakowa

Name: Azjatycka Sałatka Szpinakowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kiełki Fasoli; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron bowtie; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia krojone kasztany wodne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej Rzepakowy; 3 x piersi z kurczaka; 1 1 funt cukinii, Czosnek; 1 1 funt cukinii, Sól; 2 (zima) Ocet Ryżowy Przyprawiony; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 (może być lub przeglądać) olej z nasion sezamu; 4 (zima) Ziarna Sezamu; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Mała Torba grzanki sałatkowe z cebulą i czosnkiem, rozdrobnione; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cukier; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nasiona Słonecznika

Azjatycka Sałatka szpinakowa to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 5. Jedna porcja zawiera 703 kalorie, 28g białka, oraz 37 g tłuszczu. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, piersi z kurczaka, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Azjatycka Sałatka Szpinakowa, Azjatycka Sałatka Ze Szpinakiem Z Kurczakiem, oraz Azjatycka Sałatka szpinakowa z kiełbasą i gruszkami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kiełki Fasoli 227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron bowtie 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

krojone kasztany wodne 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej Rzepakowy 3

x piersi z kurczaka 11 funt cukinii,

Czosnek 11 funt cukinii,

Sól 2(zima)

Ocet Ryżowy Przyprawiony 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1(może być lub przeglądać)

olej z nasion sezamu 4(zima)

Ziarna Sezamu 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1Mała Torba

grzanki sałatkowe z cebulą i czosnkiem, rozdrobnione 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Cukier 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nasiona Słonecznika

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Indaba Chenin Blanc z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.