Augratyna Z Brokułów I Kalafiora

Name: Augratyna Z Brokułów I Kalafiora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane świeże brokuły; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane świeże różyczki kalafiora; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 2 smalls ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta pełnoziarnista świeża

Brokuły i kalafior Augratin może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 352 kalorie. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka pieprzu, soli, mleka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron Romanesco Brokuły, Brokuły Lub Kalafior Z Ricottą, Ciasto Z Kalafiorem Brokułowym, oraz Brokuł I Kalafior Supreme dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Brokuły i kalafior na parze, pod przykryciem, 5 minut lub do chrupkości-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Dobrze odcedzić; odstawić.

Połączyć bułkę tartą i 5 kolejnych składników; dobrze wymieszać i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Mąkę umieścić w małym rondlu. Stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką do wymieszania. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu i gotować 1 minutę lub do zgęstnienia, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)