Chrupiące pieczone udka z kurczaka z rozmarynem i czosnkiem

Chrupiące pieczone udka z kurczaka z rozmarynem i czosnkiem
Chrupiące pieczone udka z kurczaka z rozmarynem i czosnkiem mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojej kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera około 59 g białka , 62 g tłuszczu i łącznie 1133 kalorii . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,6 dolara za porcję ten przepis pokrywa 37% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. 38 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka udka z kurczaka, czosnku, mleka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 50 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 90% , co jest świetne. Podobne przepisy obejmują : Zupę z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą szynką prosciutto oraz grzanki z rozmarynem i czosnkiem , Pieczone udka kurczaka w sosie BBQ i Długo pieczone udka kaczki .

Instrukcje

1
Zobacz jak przygotować ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 175°C. Włóż blachę do pieczenia do piekarnika, aby się nagrzał.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszki) Pokrojonych Brzoskwiń W Syropie/soku Extra LightPuszki) Pokrojonych Brzoskwiń W Syropie/soku Extra Light
3
Umyj udka kurczaka i usuń nadmiar tłuszczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
4
Wymieszaj czosnek, rozmaryn i panko w płytkim naczyniu z rantem i dopraw solą i pieprzem. Ewentualnie rozgnieć czosnek i rozmaryn z odrobiną oliwy z oliwek i solą w moździerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółta, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez PestekPapryka żółta, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Szczypta Mielonego PieprzuSzczypta Mielonego Pieprzu
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
2 łyżeczki Całego Pieprzu2 łyżeczki Całego Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
5
Wbij jajka do podobnego naczynia, dodaj mleko i ubij, aby się połączyły. Dopraw solą i pieprzem do smaku. W innym naczyniu dodaj mąkę i dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółta, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez PestekPapryka żółta, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek
Filiżanka Startego Białego Sera CheddarFiliżanka Startego Białego Sera Cheddar
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
4 Szklanki Mleka Pełnotłustego Lub Odtłuszczonego4 Szklanki Mleka Pełnotłustego Lub Odtłuszczonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 średnia żółta Papryka, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek1 średnia żółta Papryka, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek
6
Obtocz udka kurczaka w mące, jajku i bułce tartej panko z rozmarynem i czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Szczypta Mielonego PieprzuSzczypta Mielonego Pieprzu
Filiżanka Startego Białego Sera CheddarFiliżanka Startego Białego Sera Cheddar
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
7
Rozłóż udka kurczaka na blasze wyłożonej papierem pergaminowym, w trakcie pracy. Schłodź udka w lodówce przez około 15 do 20 minut, aby panierka się zetknęła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)
8
Wyjmij gorącą blachę z piekarnika i skrop sporą ilością oliwy z oliwek. Ostrożnie ułóż udka kurczaka na blasze, zachowując równomierne odstępy (kurczak będzie skwierczał, gdy zostanie dodany do gorącego oleju). Piecz, aż udka kurczaka będą złote i chrupiące, około 35 do 40 minut
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Krewetki Gotowane, Przekrojone Wzdłuż Na PółKrewetki Gotowane, Przekrojone Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszki) Pokrojonych Brzoskwiń W Syropie/soku Extra LightPuszki) Pokrojonych Brzoskwiń W Syropie/soku Extra Light
9
Wyjmij kurczaka z piekarnika na półmisek. Dopraw solą i podawaj z cząstkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
2 łyżeczki Całego Pieprzu2 łyżeczki Całego Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszki) Pokrojonych Brzoskwiń W Syropie/soku Extra LightPuszki) Pokrojonych Brzoskwiń W Syropie/soku Extra Light
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia31
Magazyn