Świąteczna zapiekanka z pochrzynem i dynią Mark's

Świąteczna zapiekanka z pochrzynem i dynią Mark's
Wakacyjna zapiekanka Mark's Yam and Acorn Squash to bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 8 g białka, 29 g tłuszczu i łącznie 627 kalorii. Za 3,19 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką mąkę ryżową, bazylię, korzeń imbiru i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 64% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Zupa z pieczonej dyni i granatów, Serowa zapiekanka z kurczakiem, brokułami i ryżem w świątecznym pudełku oraz Serowe kurczaki, brokuły i ryżowa zapiekanka i świąteczne pudełko z żołędziami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Napełnij naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali 1/2 cala wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
3
W naczyniu ułożyć połówki kabaczka żołędziowego, przecięciem do dołu; ułóż kawałki batatu wokół dyni. Przykryj szczelnie folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
4
Piec w nagrzanym piekarniku, aż dynia i bataty będą miękkie, około 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
5
W międzyczasie w rondelku wymieszaj ocet balsamiczny, dżem morelowy i sok z granatów. Wymieszaj pieczoną paprykę, czosnek, imbir i proszek pięciu przypraw. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu, aż sos zredukuje się do połowy pierwotnej objętości, czyli około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
Dżem MorelowyDżem Morelowy
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
6
Wymieszaj mąkę ryżową i mleko kokosowe. Wróć do wrzenia i gotuj jeszcze 10 minut. Trzymaj się ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Mąka RyżowaMąka Ryżowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
7
Gdy dynia będzie miękka, odlej wodę i włóż bataty do miski miksującej. Do miski zeskrob dynię i rozgnieć ją z batatami na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Majonez Do WiązaniaMajonez Do Wiązania
8
Dodaj sos z pieczonej papryki i kontynuuj ubijanie, aż składniki dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
9
Przełóż do naczynia do serwowania i posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Orzecha WłoskiegoKawałki Orzecha Włoskiego
10
Podawać udekorować pestkami granatu i świeżą bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn