Łosoś Z Miętową Polewą Miso

Name: Łosoś Z Miętową Polewą Miso
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tb kolendra drobno mielona; 1 1 funt cukinii, (Wielka Brytania używa porzeczek); 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno mielony; 1 Tb prażone nasiona sezamu mielone zaprawą i tłuczkiem; 2 Tbs mięta drobno mielona; 2 Tbs 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 filety filety z łososia; 2 Tbs białe miso

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj łososia z miętową polewą Miso. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje $8.59 za porcję. Jedna porcja zawiera 708 kalorii, 74g białka, oraz 32G tłuszczu. Mieszanka mięty, brązowego cukru, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć ciemnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Brązowym Masłem Z Brązowym Cukrem jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 12 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Pieczony łosoś z polewą Miso dla dwojga, Grillowany Łosoś Z Polewą Miso, oraz Pieczony łosoś z polewą Miso dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nasiona sezamu, miso, mirin i cukier ubić widelcem (może być konieczne użycie tylnej części widelca, aby najpierw trochę rozgnieść miso).

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodać miętę, kolendrę i czosnek wymieszać do połączenia.Jeśli grillujesz, rozpalaj ogień i upewnij się, że masz chłodniejszy obszar ognia, aby umieścić ryby.Jeśli używasz brojlerów, umieść stojak na Piekarnik w środku piekarnika i włącz brojlery na wysoki. Dostać patelnię z drucianym stojakiem na górze gotowy (po prostu użyć półki z tosterem na górze blachy do pieczenia).Tuż przed tym, jak będziesz gotowy, aby wrzucić łososia do piekarnika, nadaj mu ładną grubą warstwę glazury, szczególnie na wierzchu (strona mięsna).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Toster

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ułóż łososia na stojaku, od strony skóry w dół.Gotuj, aż glazura będzie ładna i brązowa, a łosoś jest ledwo przezroczysty w najgrubszej części 7-12 minut w zależności od grubości łososia i temperatury źródła ciepła. Jeśli glazura zacznie się palić przed łososiem, połóż kawałek folii na łososiu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Toster

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

1Tb

kolendra drobno mielona 11 funt cukinii,

(Wielka Brytania używa porzeczek)1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek drobno mielony 1Tb

prażone nasiona sezamu mielone zaprawą i tłuczkiem 2Tbs

mięta drobno mielona 2Tbs

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2filety

filety z łososia 2Tbs

białe miso

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.