Łatwy Farsz Warzywny

Łatwy Farsz Warzywny
Łatwy farsz warzywny może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. Jeśli masz doliny kukurydzy, doliny brokuły kawałki, masło, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Farsz Warzywny, Farsz Warzywny Maca, oraz Warzywo & Farsz Piec.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 8-calowy kwadratowy (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. W 12-calowej patelni nonstick, roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
2
Dodać warzywa podsmażyć. Gotować 1 do 2 minut, mieszając od czasu do czasu, do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
3
Wymieszać z brokułami i kukurydzą. Gotować od 2 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zostaną rozmrożone. Wymieszać z bulionem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
BrokułyBrokuły
BulionBulion
KukurydzaKukurydza
4
Podgrzać do wrzenia; usunąć z ognia. Wymieszać w kostkach farszu i tymianku. Łyżka do naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarszFarsz
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
5
Przykryć folią; piec 25 do 30 minut lub do całkowitego ogrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn