Łatwa wołowina i brokuły

Łatwa wołowina i brokuły
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać łatwe wołowina i brokuły spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 583 kalorie, 25g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 87 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka sosu hoisin, różyczki brokuły, klasyczny Catalina dressing, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Łatwa wołowina i brokuły, Łatwa wołowina i brokuły, oraz Łatwa wołowina i brokuły.

Instrukcje

1
Ryż gotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Tymczasem rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać mięso; gotować 3 min. lub aż równomiernie zbrązowieje, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
3
Dodać brokuły, sos hoisin, dressing i gingerroot; wymieszać. Kryć się. Gotować 5 min. lub aż do przegrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos HoisinSos Hoisin
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
4
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn