Zwięzły gulasz z owoców morza

Name: Zwięzły gulasz z owoców morza
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 całe świeże jalapeno; 3 ząbki czosnku, mielone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cynamon mielony; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej to 4 medium leeks (white serving only), sliced; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 340 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie; 340 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 393 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego; 235 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka lub warzyw; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Zippy Gulasz z owoców morza wymaga około 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 187 kalorii, 20 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 2,57 USD za porcję. Jest idealna na jesień. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, przecier pomidorowy, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 50% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy to gulasz z fasoli Zippy, gulasz z owoców morza i gulasz z owoców morza.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku lub dużym czajniku podsmaż por, jalapeno i czosnek na oliwie, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Pomarańcza, Skórka

(i Tylko Porcje)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać przecier pomidorowy, wodę, bulion i przyprawy; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 10-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj krewetki i przegrzebki; gotować na wolnym ogniu przez 5 minut dłużej lub do momentu, aż krewetki zaróżowią się, a przegrzebki staną się nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 całe świeże jalapeno 3

ząbki czosnku, mielone 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

cynamon mielony 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 1

pieprz jalapeno, posiekany i posiekany 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

to 4 medium leeks (white serving only), sliced 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 340Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie 340Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 3936 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego 2356 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rosół z kurczaka lub warzyw 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Gulasz w menu? Spróbuj połączyć z Cabernet Sauvignon, Chablis i Malbec. Pełne, czerwone wina, takie jak Malbec i Cabernet Sauvignon, są idealnym dodatkiem do gulaszu wołowego. Gulasz rybny prawdopodobnie wymaga białego wina, takiego jak chablis. Long Meadow Ranch Cabernet Sauvignon z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 55 dolarów za butelkę.