Zupa ziemniaczana, kurczak i kokosowa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zupy ziemniaczanej, kurczaka i kokosowej. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 199 kalorii, 13g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ząbki czosnku, imbir, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 47%. Podobne przepisy to Zupa ziemniaczano-kokosowa, Zupa Kokosowa Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Zupa Ziemniaczano-Kokosowa.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 9 składników w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 25 minut lub aż warzywa będą miękkie. Wyrzucić trawę cytrynową. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wlać 2 szklanki mieszaniny ziemniaków w blenderze; proces do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do miski. Powtórz procedurę z 2 szklankami mieszanki ziemniaków. Powrót puree mieszaniny do patelni. Wymieszać z kurczakiem i pozostałymi składnikami; gotować na średnim ogniu 5 minut lub aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków