Zupa ze słodkich ziemniaków i rozmarynu z grzankami czosnkowymi

Zupa ze słodkich ziemniaków i rozmarynu z grzankami czosnkowymi
Jeśli u pacjenta występuje około 30 minut do spędzenia w kuchni, Sweet potato & rosemary zupa z grzankami czosnkowymi może być doskonałym bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.77 za porcję. Sprawdza się jako niedroga zupa dla Jesień. 112 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Ten przepis z BBC Good Food wymaga bulionu warzywnego, cebuli, ząbków czosnku i słodkich ziemniaków. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Zupa z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą Prosciutto i grzankami Rozmarynowo-czosnkowymi, Doskonała zupa ziemniaczana, porowa i cebulowa z grzankami z serem czosnkowym, oraz Czosnek I Rozmaryn Frytki Ze Słodkich Ziemniaków.

Instrukcje

1
W dużym rondlu rozgrzać olej, a następnie podsmażyć cebulę do miękkości. Zmiażdżyć 2 ząbki czosnku, dodać do cebuli i smażyć jeszcze 1 min. Wymieszać ze słodkim ziemniakiem, następnie przykryć wywar i doprowadzić do wrzenia. Usuń liście z jednej z gałązek rozmarynu, a następnie dodaj do patelni. Dusić przez 10 minut, aż ziemniak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
W międzyczasie piekarnik nagrzać do 200C / wentylator 180C / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąZ Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
3
Ułożyć chleb na blasze do pieczenia, następnie posmarować oliwą z oliwek. Pozostały ząbek czosnku pokroić na pół, następnie przetrzeć pokrojoną stronę chleba wraz z liśćmi z drugiej gałązki rozmarynu. Doprawić, a następnie piec przez 10 minut, aż będzie chrupiący i złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąZ Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
4
Użyj blendera ręcznego, aby z grubsza oczyścić zupę, dodając odrobinę gorącej wody, jeśli wydaje się zbyt gęsta. Dobrze doprawić, następnie wlać do rozgrzanych misek i podawać z grzankami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn