Zupa Miso Z Podwójnymi Grzybami

Name: Zupa Miso Z Podwójnymi Grzybami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 duże łodygi brokuły, pokrojone w różyczki i łodygi obrane i pokrojone w plasterki; 1 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 10 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki suszonych pokrojonych w plastry grzybów shiitake; 1 (może być lub przeglądać) mielony świeży imbir; 0 (może być lub przeglądać) dodatkowy olej sezamowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony nasiona sezamu do serwowania; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny (użyłam bulionu bez kurczaka); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone rozdrobnione wakame (opcjonalnie, ale dobre); 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony dodatkowa woda w razie potrzeby; 2 (zima) białe miso; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki białe pokrojone w plasterki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj podwójnej zupy Miso z grzybami. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 116 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest idealny do Jesień. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły, sos sojowy, imbir, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest solidne. Spróbuj Zupa Tofu z grzybami Miso, Trzy-zupa z grzybami i tofu Miso, oraz Obfita zupa z grzybami Shiitake i Miso dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodać pieczarki i jedwabne tofu i gotować na wolnym ogniu, aż grzyby będą miękkie. Chochlę wyjąć około 1/2 szklanki bulionu i wymieszać na 2 łyżki miso.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka świeżego Tymianku, 4 Gałązki, Drobno Posiekane

Jedwabne Tofu

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Wymieszać na gładką masę i dodać do garnka. Smak, a jeśli potrzeba więcej miso, powtórz proces z inną łyżką miso. Pozostawić zupę na wolnym ogniu przez około 5 minut bez gotowania i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miso

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)