Zupa Jarzynowa Z Klopsikami

Name: Zupa Jarzynowa Z Klopsikami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges marchew, pokrojona w kostkę; 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały gotowany na zimno; 1 Duże jajko, ubite na miks; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Indyk mielony; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) O posiekanym świeżym oregano, podzielonym; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek

Zupa jarzynowa z klopsikami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 241 kalorii, 35g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 3,16 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, seler, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Warzywna Zupa Klopsikowa, Zupa Jarzynowa Z Klopsikami, oraz Zupa mięsno-warzywna z indyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Bulion, marchew i seler rozgrzać w średnim garnku, przykrytym, na dużym ogniu do wrzenia. W międzyczasie zrób klopsiki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klopsiki

Marchew

Seler

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Połączyć jajko, kminek, 2 łyżeczki. oregano i sól i pieprz w misce. Wymieszać z indykiem i ryżem, aby dobrze się zmiksować. Kształt mięsa do 1 1/2-in. kulki i ustawić na tacy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cała Turcja

Kminek

Mięso

Ryż

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opuść klopsiki do zupy łyżką. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu; zmniejszyć ogień i gotować, pokryte, aż marchewki są bardzo miękkie, 8 do 10 protokół. Wymieszać z pozostałym oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klopsiki

Marchew

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Zupa