Zupa fasolowa z łososiem i Garbanzo

Zupa fasolowa z łososiem i Garbanzo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 530 kalorii, 39g białka, oraz 33g tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 5,21 zł za porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka boczku, fasola garbanzo, sól i pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 92%, co jest doskonałe. Spróbuj Zupa fasolowa Garbanzo z szynką, Sałatka Z Fasoli Garbanzo, oraz Garbanzo Bean Medley dla podobnych receptur.

Instrukcje

Boczek gotować w dużym garnku na średnim ogniu, aż tłuszcz się roztopi i boczek zacznie chrupać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wylej nadmiar tłuszczu, a następnie wymieszaj cebulę. Kontynuuj gotowanie i mieszanie, aż cebula zmieni kolor na złoty-brązowy, 5 do 8 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać kostki łososia i gotować delikatnie, aż staną się nieprzezroczyste ze wszystkich stron, ale nie są jeszcze gotowane w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Zwiększyć ciepło do wysokiej i wlać bulion z kurczaka. Gdy zupa zacznie się gotować, zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj przez 10 minut. Szpinak i fasolkę garbanzo wymieszać, schłodzić na wolnym ogniu, doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

boczek posiekany 397Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo, osuszona 1Średnia żółta cebula, posiekana

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1

cebula, cienko pokrojona 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia pokrojone w kostkę 1 cala 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 1bunch

świeży szpinak, opłukany i cienko pokrojony

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.