Ziemniaczane "Risotto" z kiełbasą i brokułami

Ziemniaczane "Risotto" z kiełbasą i brokułami może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 481 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka różyczek brokułów, cebula, ziemniaki cięte na brązowo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Risotto z kiełbasą i brokułami Rabe, Patelnia na ziemniaki, brokuły i kiełbasę, oraz Risotto Z Brokułami I Cheddarem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyrzucić osłonki kiełbasy. W 10-do 12-calowej patelni nieprzywierającej na dużym ogniu, mieszać kiełbasy, aż się rozpadną i nie będą już różowe, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać brokuły różyczki; mieszać, aż kiełbaski są dobrze rumiane i brokuły jest tender-chrupiące do ugryzienia, 3 do 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Wlać do miski; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać ziemniaki i cebulę na patelnię, zmniejszyć ogień do średniej wysokości, i mieszać, aż cebula kuleje, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szałwii i mleka do patelni, i mieszać tylko do ziemniaków są miękkie do gryźć, 8 do 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na talerz wlać mieszankę ziemniaczaną; na nią łyżkę mieszanki kiełbasy i brokułów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanki (o kwiatach brokułowych 340Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane kiełbaski z kurczaka i jabłka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże liście szałwii 1Średnia żółta cebula, posiekana

ziemniaki Mrożone-brązowo krojone (rozdrobnione)5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 227Orzechy dowolne (posiekane)

cebula (ok, obrana i drobno posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Spalletti Chianti D. O. C. G. () z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.