Zdrowe Muffinki Z Otrębów Jagodowych

Name: Zdrowe Muffinki Z Otrębów Jagodowych
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki z otrębów; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/3 szklanki melasy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo groch fioletowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ramię; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryczka chipotle, grubo posiekana; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki jajek; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka niskotłuszczowa; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy jogurt zwykły; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe melasa niespełniona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki pszenicy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Borówki Dzikie

Zdrowe babeczki z otrębami z dzikiej jagody mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 151 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 36 i kosztuje 66 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz syrop klonowy, proszek do pieczenia, niespełnioną melasę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zdrowe Babeczki Z Otrębów Bananowych, Zdrowe Babeczki Z Otrębów Jabłkowych, oraz Zdrowe Babeczki Z Otrębów Dyniowych.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do piekarnika konwencjonalnego 204° lub375 convection.In duża miska połączyć otręby, maślanka i jogurt; odstawić 15 protokół. Reserve.In oddzielną miskę połączyć mąkę, proszek do pieczenia, soda oczyszczona i sól. Wymieszać kiełki pszenicy; reserve.In Inna miska mieszanka substytut jaj, melasa, syrop, cukier i olej; wymieszać z otrębów mieszaniny i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Groch Fioletowy

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Kiełki Pszenicy

4 Szklanki Mąki Pszennej

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Otręby

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj do mieszanki mąki z kiełkami pszenicy i wymieszaj tylko do zwilżenia.Złożyć w dzikich jagodach.Miarka 1/4-cup ciasto do każdego nasmarowane 1/3-cup Muffin cyny i piec w 204° konwencjonalnym piekarniku lub375 Piec konwekcyjny 20 do 25 minut lub do firmy w dotyku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Borówki Dzikie