Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanki z kurczakiem, brokułami i serem. Jedna porcja zawiera 694 kalorie, 40g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.48 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz brokuły różyczki, ostry cheddar, sól koszerna i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zapiekanka brokułowo-serowa z kurczakiem, Zapiekanka z brokułami, serem i kurczakiem, oraz Zapiekanka Z Brokułami Z Kurczaka Z Serem.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Mąkę i bulion włożyć do dużego rondla i ubijać, aż mąka się rozpuści.
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Umieść rondel na średnim ogniu i ubijaj nieprzerwanie, aż mieszanina dojdzie do wrzenia; kontynuuj ubijanie, aż mieszanina będzie wystarczająco gęsta, aby pokryć tylną część łyżki, 10 do 12 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Zdjąć rondel z ognia i ubić w 1 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
5
Dodać Cheddar i ubijać do rozpuszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kraft® Ostry Ser Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
6
Dodać różyczki brokuły i wymieszać do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
B Cukier
7
Spryskaj 3-ćwiartkowe naczynie zapiekane sprayem do gotowania. Wrzucić brązowy ryż i kurczaka w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru