Zapiekanka Z Dzikiego Ryżu

Zapiekanka z dzikiego ryżu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 225 kalorii, 18g białka, oraz 10g tłuszczu. Za $1.13 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga przypraw do drobiu, kawałków nerkowca, selera i kurczaka. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 2 godziny i 5 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 37%. Podobne przepisy to Zbierz Dziki Ryż, Zbierz Patelnię Z Dzikiego Ryżu, oraz Zbierz Patelnię Z Dzikiego Ryżu.

Instrukcje

Na patelni brązowy kurczak i seler na maśle. W dużej misce połącz zupę i bulion na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj pieczarki, cebulę, ryż, przyprawę do drobiu i mieszankę z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wlać do natłuszczonego 13-calowego. x 9-w. naczynie do pieczenia. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 1 godzinę. Odkryć i piec przez 30 minut. Wymieszać; posypać orzechami nerkowca. Wróć do piekarnika na 15 minut lub do miękkości ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca