Włoska Sałatka Z Pieczonego Kalafiora

Włoska Sałatka Z Pieczonego Kalafiora
Włoska sałatka z pieczonego kalafiora może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 156 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz sól i pieprz, kalafior, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Włoski Kalafior Pieczony, Pieczony Włoski Kalafior, oraz Włoska Sałatka Z Kalafiora dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zapisz Przepis
2
Drukuj Przepis
3
Włoska Sałatka Z Pieczonego Kalafiora
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
4
Składniki1 duża główka kalafiora1 / 4 szklanki oliwy z oliwek podzielonej2 ząbki czosnku, mielony1 / 4 szklanki posiekanych płaskich liści parsley16 siekanych oliwek Gaeta lub Kalamata z pestkami3 łyżki kaparów1 1/2 łyżki świeżego soku cytrynowego1 / 4 łyżki płatków czerwonej papryki lub więcej do smaku
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Oliwki KalamataOliwki Kalamata
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić SosPlus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
5
Sól i pieprz do smaku
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
6
Czas Gotowania: 30 Minut
7
Całkowity Czas: 35 Minut
8
Ilość porcji: 6
9
Klucz Koszerny: Pareve
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia49
Magazyn