Właściwe curry z kurczaka

Odpowiednie curry z kurczaka wymaga około 1 godzina i 10 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 250 kalorii, 10g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 95 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to niedrogie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Jeśli masz ryż i chleb naan, pastę imbirową, proszek chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Odpowiedni Sos Z Podrobów Z Kurczaka, Porządne" Klasyczne " Martini, oraz Właściwy sos z indyka.

Instrukcje

W bardzo dużej misce wymieszaj połowę mieszanki przypraw, po 1 łyżce każdej z Past, trzy czwarte jogurtu i trochę soli. Wmieszać cebulę, paprykę i kurczaka, następnie pozostawić do marynowania na noc w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posiekaną cebulę podsmażamy na oleju, aż będzie naprawdę miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj pozostałą mieszankę przypraw i past, łodygi kolendry i proszek chilli. Gotować przez 1 min, następnie wymieszać w 100ml wody i Passata. Dusić przez 15 minut, następnie dodać śmietanę kokosową i pozostały jogurt. Pozostawić chunky lub blitz z blenderem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Krem Kokosowy

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Passata

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozłóż kurczaka i warzywa na blasze do pieczenia. Piecz przez 15-20 minut, aż ugotujesz i lekko zwędzisz. Wlać do sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Podawać z ryżem, naan, dodatkowym jogurtem i liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Naan

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

6(zima)

puder tandoori masala 2(zima)

pasta imbirowa 2(zima)

2 do 3 łyżek posiekanej natki pietruszki 500Orzechy dowolne (posiekane)

jogurt kokosowy pot, plus dodatkowo do podania 4

cebula, 2 pokrojone w Kliny, 2 posiekane 2

papryka pokrojona w duże kawałki 1WES E Sztuka języka angielskiego

1¼kg udka kurczaka bez skóry, pokrojonego na duże kawałki 11 funt cukinii,

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1łodyga

kolendra duża, posiekana 2(może być lub przeglądać)

hot chilli w proszku 6806 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

passata 1606 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

krem kokosowy 1WES E Sztuka języka angielskiego

ryż i chleb naan, do podania

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Dry Creek Dry Chenin Blanc, wino z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.