Ulubione Gumbo Elizabeth

Name: Ulubione Gumbo Elizabeth
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego; 3 kilogramy puszki) pomidory pokrojone w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 zielona papryka, drobno posiekana; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 227 Orzechy dowolne (posiekane) Ketmia jadalna (okra), w plastrach; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula drobno posiekana; 1 czerwona papryka, drobno posiekana; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krewetki, łuskane i deveined; 3 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie paski; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (zalecane: Sacramento); 680 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa z indyka, najlepiej gorąca i pikantna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Ulubione gumbo Elizabeth może być dobry przepis, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Ten bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje $3.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 712 kalorii, 51g białka, oraz 36 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, okra, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dość drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. z łyżką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Ulubione Gumbo Elizabeth, Moje Ulubione Gumbo, oraz Ciasto pasterskie Elżbiety.